Sie wollen sich nicht von der knappen Zeit hetzen lassen, sondern Ihre To do’s und Tagesplanung selbst priorisieren lernen? Im Zeit- und Selbstmanagement Training lernen Sie, wie Sie Ihre Zeitgestaltung optimieren, Stress reduzieren und die alltägliche Informationsflut effizient verarbeiten. Verbessern Sie Ihre Work-Life-Balance mit dem 1x1 des Zeitmanagements.
Das PROAKTIV Training Zeitmanagement und Selbstmanagement richtet sich an alle Mitarbeiter und Führungskräfte, die ihr Zeitmanagement optimieren und sich selbst besser organisieren wollen, um mehr Zeit für Wesentliches zu gewinnen. Lernen Sie im Selbstmanagement Seminar mit Ihren Zeitressourcen effektiv umzugehen und schützen Sie sich so vor Überbelastung und Stress.
Der zweitägige Präsenzkurs wird zu unterschiedlichen Terminen in Köln/Bonn-Niederkassel, München und Hamburg angeboten. Er besteht neben den beiden Trainingtagen aus einem Personal Coaching (online) und Selbststudium und wird mit einem Trainingszertifikat abgeschlossen.
Die Lernziele sind:
- Reflexion der eigenen Effizienz
- Hindernisse erkennen
- Prioritäten richtig setzen
- Stressfaktoren analysieren
- Stress im Alltag reduzieren
- Resilienz: Umgang mit Stressoren und Erhaltung der Gesundheit
- Sich aufs Wesentliche konzentrieren
- Sich selbst organisieren
- Vereinbarungen mit Kollegen treffen
- Lösungsorientiert „Nein“ sagen
| Art des Studiums |
Teilzeit (TZ) Berufsbegleitend (BBG) |
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| Abschlüsse |
Zertifikat
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